每天早上的儀式，觀察五年前的現在，觀想五年後的現在。

能準確觀察五年前現在的工具，是google日曆，
養成把日記簡要寫在google日曆的習慣，保持一輩子。
養成這個習慣之後，就確保5年後的今天，可以看到今天的感受，
重點是感受，而不是流水帳。

今天要做什麼，來送給五年後的我什麼禮物?
運動，送健康
好的飲食，送健康
早睡早起，送健康
持續買進，送財富

想著如何送給五年後的我禮物，而不是一直跟未來的我要求好處。